Die Pause gehört zum Rhythmus

Meditation und Entspannung

Stehenbleiben, Aufmerksamwerden und Lauschen sind das nötige Gegengewicht zu Terminen und Forderungen. Meditation – die Pause gehört zum Rhythmus. Das hektische Tempo der heutigen Zeit in Verbindung mit unserer sitzenden Tätigkeit können zu Verspannungen und Stress bedingten Beschwerden führen. Die Schulung der Atmung ist ein kraftvolles Instrument, die Pause zu Read more…