Meditation – Auszeit vom Alltag

Veröffentlicht von Anja Gießelmann am

Wann:
7. Oktober 2020 um 18:00 – 19:00
2020-10-07T18:00:00+02:00
2020-10-07T19:00:00+02:00
Wo:
Haus der Fam. Wittenberg
Schlossgarten 30
38176 Neubrück
Preis:
180 €
Kontakt:
Anja Gießelmann
01523/6323922
Meditation - Auszeit vom Alltag @ Haus der Fam. Wittenberg

Das hektische Tempo der heutigen Zeit in Verbindung mit unserer sitzenden Tätigkeit, ist eine Herausforderung für unseren Geist, was zu Verspannungen und stressbedingten Beschwerden führen kann. Meditation – Auszeit vom Alltag hilft dir, wieder ganz bei dir anzukommen.

Die Schulung der Atmung, die immer ein Teil jedes Meditationskurses ist, ist ein kraftvolles Instrument, um Geist und Körper zu beleben und mit Emotionen fertig zu werden. Diese schieben wir im Stress des Alltags nur zu oft von uns.

Es gibt viele verschiedene Meditations- und Atemtechniken. Finde heraus, was für dich die richtige Methode ist, um in die innere Ruhe und Entspannung zu finden.

Meditation – Auszeit vom Alltag hilft dir,

  • Mit negativen Gedanken und Gefühlen umzugehen
  • Du lernst dich selbst besser kennen und
  • Findest wieder Ruhe und Frieden in deinem Alltag.

Der erste Kurs startet am 7.10.2020 und beinhaltet 8 Termine. Der Kurs kann im Anschluss weitergeführt werden.

Anmeldung möglich über 01523/6323922,  ag@lebenswege.online oder direkt hier über den Ticketverkauf.

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